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加圧トレーニングは、しておりませんが、

加圧トレーニングは、しておりませんが、スロトレには付加を翔けるもおおいですし、ランニングも体重の３～四倍脚に掛るとので不安に鳴ってきてますやはり水泳がいいじゃないですかね～脚に架かる負担はすくないですし、運動料は多いのでダイエットに最適ではないですかね

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